試管代孕包生孩子_懷孕前三個月可以穿高跟鞋嗎？懷孕早期穿高跟鞋的風險有哪些？

　女人天生愛美，似乎每個女人的鞋櫃裏都有一雙自己喜歡的高跟鞋，穿上高跟鞋人會顯得很挺拔，也會變得有了一些自信。但是女性懷孕前三個月建議不要穿高跟鞋，因為穿高跟鞋容易崴腳或摔跤，從而造成孕婦和胎兒傷害。後期會看到身體發生巨大變化，這可能會給準媽媽帶來一連串的問題。

　懷孕期間身體會發生一系列生理生化反應，女性的體內會分泌一種激素讓骨盆和韌帶變的鬆弛，利於胎兒的生長髮育，隨着孕期的發展，肚子越來越大，由於懷孕期間增加的額外體重，高跟鞋會導致很多背部疼痛。當你穿上高跟鞋時，你的姿勢會發生輕微的變化，給你的背部、膝關節和踝關節施加更大的壓力。

　在懷孕期間，女性通常會以不同的方式走路以適應成長中的嬰兒，韌帶往往更鬆弛，導致關節不穩定和肌肉拉傷。女性在妊娠晚期也會出現腳腫——這種情況被稱為水腫——因此限制性的高跟鞋可能會非常不舒服和疼痛。通常鼓勵在孕中期和孕晚期選擇舒適和安全而不是時尚。

　懷孕期間穿高跟鞋為母親和嬰兒帶來了許多風險。其中一些包括增加小腿痙攣、背痛和肌肉拉伸。除此之外，孕婦的平衡能力較差，摔倒的風險也較高。腳腫是懷孕期間的常見抱怨，高跟鞋會加劇這種情況。這主要是由於腿部和足部的液體滯留，並可能導致過度疼痛。選擇在懷孕期間穿高跟鞋的女性也因跌倒而流產的風險更高。

　孕期穿高跟鞋的注意事項

　如果您必須選擇時尚而不是舒適和安全，請記住以下幾點：

　1.在懷孕的頭三個月穿低跟鞋通常是可以的，之後荷爾蒙流量增加，你的肌肉開始伸展;

　2.如果您真的想穿高跟鞋，請選擇低而結實的高跟鞋;

　3.購買舒適且不會緊緊抓住腳的鞋子;

　4.避免使用細高跟鞋、厚底高跟鞋或貓跟鞋，因為鞋跟越薄，對身體的支撐越少，就越難保持平衡;

　5.如果您必須整天穿高跟鞋，請嘗試短暫休息。將它們取下一段時間，放鬆雙腳，然後重新穿上。

　6.在聚會或郊遊時，避免穿着高跟鞋走路或長時間站立。如果您必須穿着它們以獲得完美的外觀，請嘗試坐下以減輕腳踝的壓力;

　7.日常用平底鞋代替高跟鞋;

　8.如果您穿高跟鞋並感到不適，請嘗試伸展小腿肌肉並輕輕按摩雙腳。